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    1、肚皮舞 肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式,近年来也被作为一种健身运动而进行推广.肚皮舞能增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时也能消耗大量脂肪,坚持练习60分钟的肚皮舞,能够消耗330卡的热量,是减肚子最有效的运动之一. 文章导读 研究发现,

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    一、打乱人体生物钟 生物钟这个词大家都听过,但是有不少人并不明白生物钟是怎么回事.其实正常的人体的内分泌以及器官的活动都是有一定的昼夜规律,这种生物规律负责调解人体的各种生理活动,让人白天精力充沛,晚上则负责 节后的工作让他们非常疲惫,而对于刚开学

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    我用电压力锅,煮 粥 也就只能白水加米,开到粥档.但我又想吃鸡蛋粥,总不能直接把蛋打进去高压煮吧……而且刚煮好后又不能立刻开锅盖,等气消没了再开盖加鸡蛋,能煮 熟鸡蛋 吗?难不成要再把粥放到小锅里加鸡蛋煮?那多麻烦啊…… 免疫力 ,

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    1、疾病缠身 患有疾病的人,器官的生理调节功能已不再处于正常状态,尤其是患有 高 血压 冠心病 文章导读 性生活 习惯不好会给人们带来意外的伤害,今天我们就来看下易发生猝死的性生活习惯有哪些?

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    1 燥热犯肺证 证候特点:眼干少泪,口干唇燥,唾液量少, 饮水 不解,鼻咽干燥,干咳无痰或痰少粘稠,难以咯出,常伴有发热、目赤多眵、面红烘热、头身疼痛、关节隐痛、溲赤便结等,舌红苔薄黄而干或有裂纹,或舌红少苔,脉细数或细浮. 治法:养阴清肺润燥.

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    锌是唾液味觉素和含锌消化酶的重要成分.小孩缺锌会降低味觉功能和消化能力,造成胃口不好,食欲不振,挑食、偏食等症状,严重者甚至会异食.因此,合理补充锌,对提高宝宝食欲有好处. 3、提高免疫力 锌可帮助提供人体免疫器官必须的营养元素.锌能够分解T淋巴细

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